“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”, define la Organización Mundial de la Salud (OMS). Quién nos iba a decir, con la colocación del primer ladrillo hace tres años, que un pequeño box en la zona más nueva de Móstoles iba a convertirse en ese pequeño reducto donde esa definición, entendida como un estilo de vida, se cumple a diario. “Somos gente normal que hace CrossFit”, rezan las paredes de este box destinado a encontrar ese equilibrio para evadirse del estrés y de la presión actual, y no sólo mejorar físicamente a través del ejercicio. Desde los espartanos que levantan el peso que se les ponga por delante y hoy compiten a los principiantes de On Ramp, programa diseñado para aprender. Tres años después, en CrossFit Coraje todos hemos encontrado nuestro sitio.

Sandra Hernández y Francisco Ruiz han hecho realidad su sueño de crear un espacio donde entrenar mejorando a través de retos y haciendo amigos, en un entorno que difunda valores gracias a un crowdfunding de 40 personas iniciales. “Nuestro fuerte son las personas, queremos transmitir los beneficios de la actividad física desde el respeto, el crecimiento personal, la perseverancia y autoestima. Cada clase te asegura un entrenamiento completo, aprendizaje y adaptación“, describía la pareja de emprendedores con una enorme sonrisa en octure de 2018.